Na pewno przyda nam się mata do ćwiczeń. To ona zapobiegnie poślizgnięciu się na gładkiej powierzchni. Najlepiej sprawdzą się tutaj nieco cięższe maty, które nie będą się zwijać podczas ćwiczeń. Później zakupmy sobie zestaw hantli. Ich ciężar dostosujmy do własnych możliwości. Jeśli dopiero rozpoczynamy, możemy wybrać hantle jedno lub dwu kilowe. Sprawdźmy przy tym, czy wygodnie nam się je trzyma. Aby sobie to ułatwić, możemy zakupić specjalne rękawice do podnoszenia ciężarów. One są niezbędne zwłaszcza wtedy, gdy nasz sport ma być nastawiony na dźwiganie sporych obciążeń. Rękawice zabezpieczą nas przed mimowolnym upuszczeniem hantli bądź sztangi.
Nawet to zwykłych ćwiczeń w domu warto się wcześniej przygotować. Zainteresujmy się więc ofertą różnych sklepów z asortymentem dla sportowców. To w takich marketach powinniśmy najczęściej dokonywać zakupów.
